Fisiculturismo
Seja bem vindo ao fórum do fisioculturismo, para poder ter acesso completo ao fórum e poder postar, terá de se registar.

Registe-se, ajudando desta forma a dar visibilidade a este fórum e se possível apresente-se à comunidade.


Data/hora atual: Sex Out 19, 2018 10:36 am


redir
  • Fórum
    Tópicos
    Mensagens
    Última Mensagem
  • Regras do fórum


    É obrigatório ler as regras antes de começar a postar.
    1 Tópicos
    1 Mensagens
    Seg Nov 16, 2009 2:36 pm
    Colossus Regras do fórum  fisioculturismo.pt
  • Apresentação de membros do forum!


    Seja bem vindo ao fórum do fisioculturismo, faça o favor de se apresentar á comunidade!
    69 Tópicos
    375 Mensagens
    Qua Jun 09, 2010 1:11 pm
    Dominus boas
  • Sugestões


    Deixe aqui a sua sugestão para ajudar a melhorar o nosso fórum
    2 Tópicos
    8 Mensagens
    Seg Mar 22, 2010 9:05 am
    ajgod status na assinatura...
  • Nutrição


    NutriçãoSala para discussão de assuntos relacionados com a nutriçao orientada á practica desportiva
    56 Tópicos
    454 Mensagens
    Ter Jun 08, 2010 6:04 pm
    ajgod Protein Bar Caseira
  • Dietas para hipertrofia


    Discussão de dietas para aumento de massa muscular
    24 Tópicos
    197 Mensagens
    Ter Jun 08, 2010 9:11 am
    Sik DIETA (opiniões são muito bem vidas)
  • Dietas para definiçao/perda de peso


    Discussão de dietas direccionadas para obtenção de mais definição muscular atraves de perda de gordura
    15 Tópicos
    171 Mensagens
    Ter Jun 08, 2010 9:07 am
    Sik Dieta para secar do coelho (cetose)
  • Receitas


    Partilhe com o fórum receitas e ideias para uma alimentação saudável
    17 Tópicos
    86 Mensagens
    Ter Jun 08, 2010 6:04 pm
    ajgod Protein Bar Caseira
  • Suplementos


    SuplementosZona dedicada à discussão de assuntos relacionados com o uso de suplementos no contexto da prática de musculação.
    47 Tópicos
    212 Mensagens
    Ter Jun 08, 2010 5:58 pm
    ajgod Glutamina - Tópico Informativo!
  • Proteina


    Secção para discussão de suplementos á base de proteina
    5 Tópicos
    22 Mensagens
    Sab Maio 29, 2010 2:10 pm
    ajgod Tudo Acerca da Proteina Whey!
  • Creatina e Carbohidratos


    Sala para discussão de assuntos relacionados com a utilização da creatina e carbohidratos
    7 Tópicos
    31 Mensagens
    Dom Maio 30, 2010 7:38 am
    Colossus A zona cinzenta da creatina!
  • Vitaminas Minerais e ervas


    Secção dedicada á discussão de assuntos relacionados com vitaminas, minerais e ervas em contexto desportivo
    9 Tópicos
    24 Mensagens
    Qua Jun 02, 2010 1:53 am
    Colossus Vitamina D extra: mais músculo, menos gordura
  • Aminoácidos


    Sala para discussão acerca de aminoácidos. BCCA´s, glutamina, taurina, etc...
    4 Tópicos
    14 Mensagens
    Ter Jun 08, 2010 5:58 pm
    ajgod Glutamina - Tópico Informativo!
  • Volumizadores


    Secção dedicada a assuntos relacionados com volumizadores, potenciadores de óxido nitrico, etc...
    0 Tópicos
    0 Mensagens
  • Pro-hormonais


    Zona para discussão de assuntos relacionados com pro-hormonais e pro-esteroides de venda livre
    6 Tópicos
    33 Mensagens
    Sex Abr 16, 2010 12:48 pm
    jrobalo ProHormonas - Tudo o que querias saber
  • Estimulantes/Queimadores de gordura


    Secção dedicada a estimulantes e outras substâncias que ajudem a eliminar gordura
    7 Tópicos
    43 Mensagens
    Qui Jun 03, 2010 8:08 am
    Colossus O Guaraná e os seus efeitos
  • Potenciadores de Testosterona, HGH e IA´s


    Zona dedicada á discussão de suplementos naturais, que potenciem uma maior libertação de testosterona e hormona de crescimento
    3 Tópicos
    14 Mensagens
    Ter Mar 23, 2010 1:13 pm
    Colossus Tribulus Terrestris
  • Reviews acerca do uso de suplementos


    Vai usar um suplemento? Deixe aqui a sua review e partilhe a sua opinião acerca do mesmo
    1 Tópicos
    19 Mensagens
    Qua Mar 17, 2010 11:58 am
    Colossus Review acido araquidonico aka Arachidonic acid (AA)
  • Outros suplementos


    Discussão acerca de suplementos que não se enquadram nas restantes categorias
    5 Tópicos
    12 Mensagens
    Qua Mar 31, 2010 10:53 am
    Colossus Bebida isotónica
  • Treinos


    TreinosDiscussão de diversos assuntos relacionados com treinos de musculação
    70 Tópicos
    515 Mensagens
    Sab Jun 05, 2010 6:03 am
    Colossus Nova rotina de treino
  • Treinos para hipertrofia


    Área dedicada a treinos para aumento de volume muscular
    20 Tópicos
    206 Mensagens
    Sab Jun 05, 2010 3:51 am
    Colossus treino ajuda um musculo por dia
  • Treinos para aumento de força/powerlifting


    Sala dedicada a treinos para aumento de força e potência muscular
    6 Tópicos
    14 Mensagens
    Dom Maio 30, 2010 2:01 am
    Colossus A forma correcta de efectuar o peso morto (deadlift)
  • Treinos para definição/perda adiposa


    Sala para discussão de treinos que priveligiem ao máximo a perda adiposa tentando manter a massa magra
    3 Tópicos
    18 Mensagens
    Qui Abr 22, 2010 8:48 am
    slider Exercícios complexos para perda de peso!
  • Treino para condicionamento cardiovascular


    Área dedicada a treinos indicados para um melhor acondicionamento cardiovascular
    3 Tópicos
    8 Mensagens
    Qua Mar 31, 2010 10:50 am
    Muscle Presence Good cárdio!
  • Diários de treino


    Partilhe com a comunidade a sua evolução
    7 Tópicos
    192 Mensagens
    Sab Jun 05, 2010 6:03 am
    Colossus Nova rotina de treino
  • Exercicios de musculação


    Exemplificação e discussão de assuntos relacionados com os diversos exercícios de musculação
    18 Tópicos
    29 Mensagens
    Qua Jun 02, 2010 1:09 am
    Colossus Fitness from the streets
  • Lesões


    Espaço para discussão de lesões, possiveis tratamentos e exercicios de reabilitação
    5 Tópicos
    13 Mensagens
    Sex Abr 16, 2010 7:07 am
    Colossus Dor no joelho: uma visão geral
  • Ginásio em Casa (Home Gym)


    Secção dedicada a ginásios caseiros.
    8 Tópicos
    35 Mensagens
    Sab Maio 29, 2010 2:14 pm
    kanhika My Home Gym
  • Secção Feminina


    Secção FemininaMeninas, esta é a vossa sala para discussão de assuntos relacionados com o fisioculturismo e outros desportos de ginásio
    7 Tópicos
    211 Mensagens
    Sex Abr 30, 2010 7:23 am
    Colossus Os diversos tipos de celulite e as suas causas
  • Treinos


    Sala para discussão de treinos diversos
    3 Tópicos
    8 Mensagens
    Qui Fev 18, 2010 4:54 pm
    Colossus Musculação na Gravidez
  • Nutrição e Suplementos


    Sala para discussão de assuntos relacionados com nutriçao, dietas e suplementos
    1 Tópicos
    4 Mensagens
    Sex Abr 30, 2010 7:23 am
    Colossus Os diversos tipos de celulite e as suas causas
  • Diarios de treino


    Meninas, postem aqui a vossa evolução!
    3 Tópicos
    199 Mensagens
    Seg Abr 05, 2010 10:28 am
    Chelse@ Chelse@'s diary
  • Competiçoes, noticias e eventos de culturismo, powerlifting e strongman


    Competiçoes, noticias e eventos de culturismo, powerlifting e strongmanNoticias sobre competiçoes, eventos e outros assuntos relacionados com o culturismo, powerlifting e "strongman" a nível nacional
    11 Tópicos
    48 Mensagens
    Ter Jun 08, 2010 1:39 am
    Colossus CAMPEONATO NACIONAL DE POWERLIFTING 2010
  • Vendedores autorizados


    Sala dedicada a vendedores autorizados e discussão acerca dos seus produtos!
    2 Tópicos
    24 Mensagens
    Qua Jun 02, 2010 10:59 am
    Sik Produtos Bulk
  • Classificados


    Tópico dedicado a vendas diversas.
    4 Tópicos
    15 Mensagens
    Qui Maio 20, 2010 4:27 pm
    KClub licenciado em condição fisica e saúde no desporto
  • Sala de convivio/ Off topic


    Sala de convivio/ Off topicSala para discussão de assuntos de interesse geral, que nao se enquadram nas restantes salas.
    172 Tópicos
    646 Mensagens
    Qua Jun 09, 2010 2:56 am
    Colossus A Tiny Apartment Transforms into 24 Rooms
Quem está conectado

1 usuário online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 1 Visitante
O recorde de usuários online foi de 32 em Dom Maio 30, 2010 7:43 am

Usuários registrados : Nenhum


Nenhum membro festeja seu aniversário hoje
Membros festejando mais um ano de vida nos próximos 7 dia(s): Elio_r (38), fonseca (33), hc91 (27)

Legenda : [ Moderadores ]

Os nossos membros postaram um total de 3537 mensagens

Temos 246 usuários registrados

O último usuário registrado atende pelo nome de Gledyson


  • Novas mensagensNovas mensagens
  • Não há novas mensagensNão há novas mensagens
  • Fórum BloqueadoFórum Bloqueado