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Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch

4 participantes

Fisiculturismo :: Treinos :: Treinos :: Exercicios de musculação

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Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Empty Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch

Mensagem  Colossus Dom Dez 27, 2009 10:38 am

Arrow Estiramento para Peitoral, estilo DC:





Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc001ss

Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc002sg


Arrow Estiramento para Dorsais, estilo DC:


Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Hanging20back20stretch2


Arrow Estiramento para Quadríceps, estilo DC:




Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc006s


Arrow Estiramento para Femorais (Isquitibiais), estilo DC:


Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Sldlstretch

Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc017s1


Arrow Estiramento para Bíceps, estilo DC:






Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc013s


Arrow Estiramentos para Tríceps, estilo DC:





Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc019s

Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc021s


Arrow Estiramento para Deltóides, estilo DC:


Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Mvc009sf

E aqui, deixo um link com mais alguma informação...

D.C. Stretch


Última edição por Colossus em Sáb Mar 27, 2010 1:33 am, editado 2 vez(es)
Colossus
Colossus
Admin

Mensagens : 904
Data de inscrição : 16/11/2009
Idade : 41
Localização : Planeta Terra!

https://fisioculturismo.forumeiros.com

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Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Empty Re: Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch

Mensagem  Sik Qua Jan 13, 2010 10:01 am

Excelente Bro!

Usei este link po de DC training Wink
Sik
Sik
Admin

Mensagens : 443
Data de inscrição : 16/11/2009
Idade : 37
Localização : Queluz

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Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Empty Re: Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch

Mensagem  Adamastor Qua Jan 13, 2010 2:58 pm

Não conhecia metade destes estiramentos, Embarassed Muito boa informação!
Adamastor
Adamastor

Mensagens : 92
Data de inscrição : 13/01/2010

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Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Empty Re: Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch

Mensagem  PaKz Qui Jan 14, 2010 1:11 pm

excelente!
PaKz
PaKz

Mensagens : 102
Data de inscrição : 20/11/2009

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Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch Empty Re: Descrição de Exercícios de Estiramento/Stretch

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