Boa noite forum

Arnold Sáb Jun 05, 2010 3:23 pm

Boa noite a todos

Sou de lisboa tenho 17 anos. Faço gym á 1 ano (brincava com os pesos) em casa mas tive parado 7 meses por causa de um estiramento/rutura muscular(sim nao sei o que foi mesmo, porque em meia duzia de medicos e especialistas nesta area disseram me as duas coisas), brincava mas ganhei 15 kg nos 1º 5 meses(comecei com 54kg-1,78m acabei com 69kg-1,81m), o resto tive praticamente em "coma" para recuperar a lesao. Recomecei á 1 mes e meio a puchar a SERIO, ja nao é a brincar...(26 de abril, 67-69kg-1,83m) neste momento tou com 75-77kg-1,83m.

...bem, parabens ao forum, principalmente aos admins.

Cumps.