Fisiculturismo
Seja bem vindo ao fórum do fisioculturismo, para poder ter acesso completo ao fórum e poder postar, terá de se registar.

Registe-se, ajudando desta forma a dar visibilidade a este fórum e se possível apresente-se à comunidade.


Olá............

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Olá............

Mensagem  aprilia em Seg Abr 12, 2010 5:53 am

Boa tarde a todos!
Faz muito tempo que sigo este fórum e participações de muitos usuários noutros fóruns, mais por falta de tempo do que outra coisa só agora me registei e me dou a conhecer.

Sou o Bruno, tenho 33 anos e sou da Amadora.
Depois de uma vida sedentária acordei para a vida.

Depois de mais 2 operações ao joelhos, entrei para o ginásio em Fevereiro de 2009 com 94kg para 1,72m de altura.
Em Agosto, do mesmo ano, pesava 74kg e uma razoável definição muscular.
Neste momento tenho 77kg, após um bulk de principiante, onde engordei um bocadinho Rolling Eyes , principalmente zona abdominal.

Quero sempre melhorar e para isso vou contar com a experiência de todos vós, bem como podem contar comigo para os assuntos que os meus conhecimentos permitam.

Um bom inicio de semana para todos e força nesses ossos!
avatar
aprilia

Mensagens : 9
Data de inscrição : 12/04/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Olá............

Mensagem  jrobalo em Seg Abr 12, 2010 6:17 am

Bem vindo Bruno
avatar
jrobalo

Mensagens : 138
Data de inscrição : 16/01/2010
Idade : 45

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Olá............

Mensagem  jotap em Seg Abr 12, 2010 3:49 pm

Welcome! cheers
avatar
jotap

Mensagens : 176
Data de inscrição : 30/01/2010
Localização : bragança

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Olá............

Mensagem  Sik em Ter Abr 13, 2010 3:04 am

Se bem vindo!
avatar
Sik
Admin

Mensagens : 443
Data de inscrição : 16/11/2009
Idade : 31
Localização : Queluz

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Olá............

Mensagem  Colossus em Ter Abr 13, 2010 10:52 am

Bem vindo "aprilia" e participa! Wink

_________________
"Eat for nutrition and food value. Emphasize natural foods, avoid processed foods and eliminate junk entirely." - Vince Gironda ...
avatar
Colossus
Admin

Mensagens : 904
Data de inscrição : 16/11/2009
Idade : 35
Localização : Planeta Terra!

Ver perfil do usuário http://fisioculturismo.forumeiros.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Olá............

Mensagem  Walquiria em Qua Abr 14, 2010 2:34 pm

Bem vindo Bruno!

Walquiria

Mensagens : 61
Data de inscrição : 20/11/2009
Idade : 44
Localização : Odivelas

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Olá............

Mensagem  Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo


 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum