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Low carb diet !

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NunoAfonso
6 participantes

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Low carb diet ! - Página 2 Empty Re: Low carb diet !

Mensagem  Sik Seg Abr 26, 2010 7:40 am

NunoAfonso escreveu:Eu queria até final de Junho continuar com o treino assim porque até estou a ver bons resultados.
Julho e Agosto é quase impossível ir ao ginásio, e depois em Setembro começar com DC.
Amanhã vou fazer ombro:
Dumbbell Press - 3 x ...
Side Lateral Raises - 3 x ...
Reverse Fly - 3 x ...
Upright Barbell Row - 3 x ...

Que achas ?!

Acho que ja te respondi Cool Bons treinos.
Sik
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